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學會休息

前幾年一直處在忙碌奔波的狀態中,感覺時時刻刻都必須鞭策自己。這樣的日子過久了,也似乎忘了如何善待自己。雖然一直否認自己是工作狂,但是面對工作期限時,還是會對自己有一定的要求。今日的事情,今日必須完成,明日又有明日的事要做。總覺得一旦鬆懈,工作就會堆積如山,反倒更難應付。雖然這樣的態度也不是不好,但是某種層面來看,就是無法放鬆。

疫情期間一直小心翼翼,但終究還是“中招”了。這幾天身體的不適雖難受,但是更難負荷的應該是自己給予的心理壓力和一些負面情緒。生病時還能一再告誡自己一定要在X天內康復,哈哈哈哈活脫脫是個神經病。因為生病了,很多東西也開始堆積,整個人更加焦慮。今天一整天心情就是特別難受,特別鬱悶。不是不懂得必須放鬆自己的道理,我是「逼」著自己放鬆的。

面對自己的負面情緒,唯一能做的就是把自己投入另一個「世界」,盡量讓自己暫且告別現實生活。不久前重看了「宸汐緣」和「步步驚心」,所以這次選擇重溫了「風中奇緣」。身體不舒服時,我喜歡看陳年舊劇。就是有種心靈雞湯的功效吧。

看完了「風中奇緣」, 今天選擇看我最最最愛的「惡作劇之吻」。這部劇真的是我從小看到大, 怎麼看都看不膩。台詞我都差不多能背了。這部劇可以說是陪伴我走過不少人生起伏。它承載了很多回憶,也帶給我莫大的啟發和感動。其實我最喜歡的是整部劇的節奏。很舒服的節奏。

慶幸現在官方youtube上就能找到,還是高清版的。/感動流淚/

希望這部劇能幫我一掃鬱悶的心情,把自己的精神狀態調好,才能讓身體恢復健康。:)

希望正在閱讀這篇流水帳的你能一直快樂、健康。

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